Le squash est un sport de renvoi d’une balle en caoutchouc par l’intermédiaire d’une raquette. À durées égales, le squash est l’un des sports les plus dépensiers en calories. Les filières énergétiques utilisées sont anaérobie alactique et lactique qui garantissent vitesse l’endurance-vitesse c’est à dire la vitesse prolongée La filière anaérobie alactique énergétique prépondérante lors d’efforts […]